Чем полезен фитнес-браслет

Здоровый образ жизни нельзя представить без занятий спортом и активного отдыха. А они в свою очередь требуют подходящих аксессуаров. Тем мало быть просто стильными и практичными. Аксессуары для спорта должны обладать большим функционалом и помогать владельцу во всем. Именно для таких целей создан фитнес-браслет. Это незаменимая вещь для активных городских жителей, что стремятся идти в ногу со временем.

 

Преимущества фитнес-браслетов

Браслет для фитнеса – это намного больше, чем обычные наручные часы. Этот аксессуар, разумеется, демонстрирует точное время и дату, но на этом его полезные функции не заканчиваются. Гаджет будет незаменим как на тренировке, так и в повседневной жизни. Он поможет отследить прогресс в спорте, проконтролировать сон и даже сбалансировать рацион. А еще фитнес-браслет легко синхронизируется с вашим смартфоном, что в свою очередь расширяет его функционал.

 

Основные функции фитнес-браслета:

  • GPS-трекер;
  • шагомер;
  • счетчик калорий;
  • пульсометр;
  • контроль сна;
  • синхронизация с другими гаджетами и социальными сетями;
  • поддержка фитнес-приложений.

 

GPS-трекер – одна из самых востребованных функций гаджета. Синхронизируясь с картами, трекер может рассчитать для вас маршрут пробежки и определить преодоленное расстояние. Шагомер покажет, сколько именно шагов вы сделали. Также он может сообщить вам, когда будет достигнута поставленная цель. Счетчик калорий необходим, если вы хотите сбросить вес или, наоборот, набрать мышечную массу. Во-первых, он подсчитает количество калорий, что вы сожгли во время той или иной тренировки. Во-вторых, вы можете узнать, сколько набрали, и получить советы по питанию, если будете вводить данные о съеденных продуктах в специальное приложение.

 

Контроль сна или «умный» будильник не просто разбудит вас в заданное время. Эта функция фиксирует время вашего сна и сохраняет данные о его качестве. Чтобы вам было легко просыпаться по утрам, задайте программе разбудить вас в неглубокой фазе сна. Благодаря точным кардиодатчикам фитнес-браслет считает ваш пульс. Подобные датчики могут также определить актуальную насыщенность крови кислородом. Людям, что следят за своим здоровьем, просто не обойтись без подобных функций. Ведь это дает возможность отследить состояния организма и сбалансировать физические нагрузки в зависимости от него.

 

Помимо этого, браслет позволяет всегда оставаться на связи с близкими и коллегами, ведь он синхронизируется с любыми устройствами и социальными сетями. Благодаря этому вы будете получать уведомления о входящих вызовах и сообщениях и не пропустите ничего важного. Также фитнес-гаджет передает данные на заданное приложение прямо на вашем мобильном телефоне. И вы можете отслеживать все показатели, сравнивать их и делиться с друзьями.

 

Как выбрать фитнес-браслет

Чтобы приобрести действительно подходящий гаджет, определите, для каких целей он вам необходим. Каким спортом и в каких условиях вы занимаетесь. А также, с каким мобильным устройством хотите синхронизировать браслет. Он должен поддерживать ОС и версию Bluetooth мобильного, чтобы они могли работать в тандеме.

 

Исходя из вашей регулярной активности вы подберете необходимые функции. Стоит отметить, не все фитнес-браслеты подходят абсолютно для любого вида спорта. Если вы пловец или дайвер, вам нужна модель с повышенной водонепроницаемостью. Если занимаетесь контактными видами спорта, лучше взять модель покрепче, с противоударным покрытием. Для бега или фитнеса такие параметры необязательны, но зато важны идеальные GPS-навигатор и пульсометр. Новичкам стоит обратить внимание на модели со встроенной фитнес-программой, что будет не только мотивировать заниматься спортом, но и давать советы по подбору упражнений и рациону.

 

Также обратите отдельное внимание на аккумулятор фитнес-гаджета. Средняя продолжительность активной работы на одном заряде – 5-7 дней. Если вы предпочитаете походы в места, где зарядить его будет негде, берите экземпляр с самым мощным аккумулятором, ведь такие приложения, как GPS или измеритель пульса быстро сажают батарею. Если использовать браслет только в качестве наручных часов, он вполне сможет проработать и месяц.

 

Если говорить о материалах, из которых делают фитнес-гаджеты, то обычно это корпус из металла или пластика, что помещен в цельный резиновый ремешок. Резина позволяет браслету плотно сидеть на руке, защищает детали от пыли и влаги, а также легко моется. Однако существуют и металлические ремешки. Такие нельзя назвать полностью удобными, но выглядят они очень элегантно и позволяют интегрировать гаджет даже в деловой стиль.

 

Чтобы вас ничего не отвлекало на тренировке, фитнес-браслет не должен ни давить, ни болтаться. Поэтому, если сомневаетесь в размере, берите модель с регулируемой застежкой. Цвет и форма аксессуара – на ваш выбор. Есть как лаконичные модели, что со стороны неотличимы от обычного браслета, так и в форме наручных часов с заметным дисплеем.

 

В магазине Goodwatch вы найдете самые трендовые и многофункциональные модели по отличным ценам. Переходите в каталог и выбирайте вашего надежного фитнес-помощника!