Чим корисний фітнес-браслет

Здоровий спосіб життя не можна уявити без занять спортом і активного відпочинку. А це, в свою чергу, вимагає відповідних аксесуарів. Аксесуари для спорту повинні володіти великим функціоналом і допомагати власнику у всьому. Саме для таких цілей створено фітнес-браслети. Це незамінна річ для активних міських мешканців, що прагнуть йти в ногу з часом.

Переваги фітнес-браслетів

Браслет для фітнесу – це набагато більше, ніж звичайний наручний годинник. Цей аксесуар, зрозуміло, демонструє точний час і дату, але на цьому його корисні функції не закінчуються. Гаджет буде незамінним як на тренуванні, так і в повсякденному житті. Він допоможе відстежити прогрес в спорті, проконтролювати сон і навіть збалансувати раціон. А ще фітнес-браслет легко синхронізується з вашим смартфоном, що в свою чергу розширює його функціонал.

Основні функції фітнес-браслета:

  • GPS-трекер;
  • крокомір;
  • лічильник калорій;
  • пульсометр;
  • контроль сну;
  • синхронізація з іншими гаджетами і соціальними
  • мережами;
  • підтримка фітнес-додатків.

GPS-трекер – одна з найбільш затребуваних функцій гаджета. Синхронізуючись з картами, трекер може розрахувати для вас маршрут пробіжки і визначити подолану відстань. Крокомір покаже, скільки саме кроків ви зробили. Також він може повідомити вам, коли буде досягнута поставлена ​​мета. Лічильник калорій необхідний, якщо ви хочете скинути вагу або, навпаки, набрати м’язову масу. По-перше, він підрахує кількість калорій, що ви спалили під час тренування. По-друге, ви можете дізнатися, скільки набрали, і отримати поради по харчуванню, якщо будете вводити дані про з’їдені продукти в спеціальний додаток.

Контроль сну або «розумний» будильник не просто розбудить вас в заданий час. Ця функція фіксує час вашого сну і зберігає дані про його якість. Щоб вам було легко прокидатися вранці, задайте програмі розбудити вас в неглибокій фазі сну. Завдяки точним кардиодатчики фітнес-браслет враховує ваш пульс. Подібні датчики можуть також визначити актуальну насиченість крові киснем. Людям, що стежать за своїм здоров’ям, просто не обійтися без подібних функцій. Адже це дає можливість відстежити стан організму і збалансувати фізичні навантаження в залежності від них.

Крім цього, браслет дозволяє завжди залишатися на зв’язку з близькими і колегами, адже він синхронізується з будь-якими пристроями і соціальними мережами. Завдяки цьому ви будете отримувати сповіщення про вхідні дзвінки та повідомлення і не пропустите нічого важливого. Також, фітнес-гаджет передає дані на заданий додаток прямо на ваш мобільний телефон. І ви можете відстежувати всі показники, порівнювати їх і ділитися з друзями.

Як обрати фітнес-браслет

Щоб придбати дійсно відповідний гаджет, визначте, для яких цілей він вам необхідний. Яким спортом і в яких умовах ви займаєтеся. А також, з яким мобільним пристроєм хочете синхронізувати браслет. Він повинен підтримувати ОС і версію Bluetooth мобільного, щоб вони могли працювати в тандемі.

Відповідно вашої регулярної активності ви підберете необхідні функції. Варто зазначити, що не всі фітнес-браслети підходять для будь-якого виду спорту. Якщо ви плавець або дайвер, вам потрібна модель з підвищеною водонепроникністю. Якщо займаєтеся контактними видами спорту, краще взяти модель міцніше, з протиударним покриттям. Для бігу або фітнесу такі параметри необов’язкові, але, проте, важливі ідеальні GPS-навігатор і пульсометр. Новачкам варто звернути увагу на моделі з вбудованою фітнес-програмою, що будуть не тільки мотивувати займатися спортом, але й давати поради щодо підбору вправ і раціону.

Також, зверніть окрему увагу на акумулятор фітнес-гаджета. Середня тривалість активної роботи на одному заряді – 5-7 днів. Якщо ви віддаєте перевагу подорожям в місця, де зарядити його буде ніде, беріть екземпляр з самим потужним акумулятором, адже такі додатки, як GPS або вимірювач пульсу швидко садять батарею. Якщо використовувати браслет тільки в якості наручних годинників, він цілком зможе пропрацювати і місяць.

Якщо говорити про матеріали, з яких роблять фітнес-гаджети, то зазвичай це корпус з металу або пластику, що поміщений в цілісний гумовий ремінець. Гума дозволяє браслету щільно сидіти на руці, захищає деталі від пилу і вологи, а також легко миється. Однак існують і металеві ремінці. Такі можна назвати повністю зручними, але виглядають вони дуже елегантно і дозволяють інтегрувати гаджет навіть в діловий стиль.

Щоб вас нічого не відволікало на тренуванні, фітнес-браслет не повинен ні тиснути, ні бовтатися. Тому, якщо сумніваєтесь в розмірі, беріть модель з регульованою застібкою. Колір і форма аксесуара – на ваш вибір. Є як лаконічні моделі, що з боку не відрізняються від звичайного браслета, так і в формі наручного годинника з помітним дисплеєм.

У магазині Goodwatch ви знайдете самі трендові й багатофункціональні моделі за відмінною ціною!